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Taller de Meditación

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Acerca de este curso

Este taller de conciencia trata sobre la meditación aplicada a la vida cotidiana. El paso a paso para empezar a meditar de manera gradual, sencilla y comprometida con uno mismo. La conciencia meditativa se irá desarrollando en cada individuo como un flujo y un sistema de relaciones. Nuestro aporte en un tema tan vasto como es la meditación, intenta ser incentivo para el buscador que le ayude reflexionar y a experimentar en sí mismo. 

Los objetivos más específicos son:

Profundizar tu comprensión de la meditación. En este taller podrás reconocer por qué la meditación resulta una herramienta tan valiosa para ayudarte a impulsar las iniciativas de cambio y desarrollo personal.

Tener mayor claridad acerca de lo que haces y por qué lo haces. En este taller te ayudaremos a enfocarte en tu relación con tu propia mente, desarrollando una práctica meditativa simple.

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Contenido del curso

Tema 1
Comenzamos desde lo que cada uno sabe o intuye de la meditación.

  • ¿Qué es la meditación para tí?

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